|
Man anvender ofte fysiurgisk massage forebyggende mod skader, hvorfor vi har meget fokus på bl.a. idræt og motion.
Udover fysiurgisk massage anvender jeg også andre massageformer – her kan nævnes akupressur, tu-nau, bindevævsmassage m.m.
Jeg har været lærer på Oure Idrætshøjskole, har været massør og akupunktør i tre år for elite-idrætsklubben GOG`s herre- og dame håndbold og har i øvrigt praktiseret massage siden 1995.
Forskellige massageformer
Kinesisk akupunktur kom for ca. 1300 år siden til Japan og blev hurtigt en vigtig del af japansk lægekunst. I løbet af det 18. århundrede opstod shiatsu (fingertryk), der er en sammensmeltning af akupunktur og traditionel japansk massage.
Der er i Japan i dag over 20.000 autoriserede shiatsu-terapeuter og også i den vestlige verden er der en stigende interesse for denne form for trykpunktmassage. Trykpunktsmassage kan helbrede og forebygge mange ubalancer og sygdomme i krop og psyke.
Shiatsumassage blødgør kroppens muskler og bindevæv og gennem stræk åbnes op for kroppens energi. Spændinger og myoser bearbejdes, blodcirkulationen forbedres, iltoptagelsen øges og affaldsstoffer frigøres. Behandlingen giver smidighed og energi.
Shiatsu massage:
Shiatsu er japansk og betyder fingertryk. Der findes flere teknikker, men næsten alle går de ud på at udøve et fast tryk på forskellige punkter. Baggrunden er teorierne omkring meridian systemet. Shiatsu arbejder ud fra kategorierne: Strygning, spredning og beroligelse.
Man arbejder med forskellige trykformer:
-
Strygning er et tryk udført vinkelret på kroppens overflade som vil forhøje energiniveauet og blodcirkulationen i det pågældende område.
-
Spredning er, hvor man vil sprede energi som er ophobet og som blokerer. Det kan være teknikker hvor man ryster, ruller, drejer, strækker eller andet.
-
Beroligelse er mere en let fast holden med håndfladen med meget lidt tryk.
Shiatsu inkluderer normalt alle tre metoder dog med vægt på hvilken energetisk ubalance der er dominerende.
Glæder mig til, at se dig her på klinikken.
| 